سبد خرید

چطوری پایبند باشم به برنامه درسی کنکوری خودمون؟

چطوری پایبند باشم به برنامه درسی کنکوری خودمون؟

چطوری پایبند باشم به برنامه درسی کنکوری خودمون؟

¹/ اول از همه تنبلی رو کنار بزار 💪🏻✨

²/ قبل از هر چیزی اهداف کوتاه مدت تعیین کن ( مثلا قـراره تـا آخـر هفتـه تعـداد تست های روزانه رو به ۱۰۰ برسونی یا ساعت مطالعت رو به ۷ برسونی )

³/ حتما برنامـه تـو بنویـس ، هـم يـادت نمیـره و هـم تیک زدن کارهای کوچیک لذت بخشه –

⁴/ برنامه فردا رو شب روز قبل شروع کـن و یه مقداریش رو انجام بده 🔆 چون شروع سخته اما ادامه دادن برنامه آسونه

⁵/ سعی کن هر روز یه قسمتی از برنامه غیر درسی باشه مثل قهوه خوردن ، نمـاز خوندن ، دوش گرفتن و … تیک زدن اینا باعث میشه برای ادامه برنامه مصمم ترباشی ✅

⁶/ به یکی از اعضای خانواده ت یا مشاورت بسپر هرشب ازت گزارش کار بگیره ( این یکی معجزه میکنه ) 📕

⁷/ انتهـای هـر روز داخـل برنامـه حسـت رو از درسی که خوندی بنویس ( عالی بود ؟ خوب یا قابل قبول ؟ ) ۔۔

⁸/ شکرگزاری یـادت نره ! شکرگزاری زوایای منفی ذهنت رو پاکسازی میکنه و تـورو بـه آینده امیدوارتر … پس آخر هـر برنامـه یـه جمله خوب و مثبت بنویس .

 

میتونی با تیم ما هم مشاوره و برنامه ریزی رو شروع کنی و با لذت بیشتر درس بخونی

پیج اینستاگرام آکامی / تیم مشاوره و برنامه ریزی آکامی

دیدگاه‌ها ۰